EL CIOD col·laborant amb el CEM Besòs fa un taller d’autodefensa només per a dones. Aquest taller és un regal per a totes les dones, que us connecta amb la vostra força interior i augmenta l’autoestima i la confiança. La defensa personal s’ocupa d’impedir o repel·li un atac cap la nostra persona. Amb l’ùnic objetiu […]

Noves classes Beat Programmes: Boompa, Flow i Rumble! Estem emocionats d’anunciar un canvi que porta aire fresc i molta energia! De la mà de Beat Programmes, introduïm tres noves classes que revolucionaran la teva experiència al nostre gimnàs: Aquest canvi no és només un pas endavant, és una aposta per millorar, innovar i oferir-te el millor. Cada classe està […]

Aquest estiu segueix amb nosaltres! ☀️​ A l’agost nou horari d’obertura i nous horaris d’activitats dirigides. ​🏋️‍♀️​🤸‍♀️​🧘‍♂️​ Consulta els canvis i no t’ho perdis! HORARI INSTAL·LACIÓ

Un any més, el CEM Besòs, col·labora amb les entitats del barri del Besòs als actes de la lluita contra el càncer de mama. Es realitzaran activitats al CEM Besòs, al Centre Cultural, al Ciod i a la plaça de la Vila. Vine de Rosa! SETMANA DE LA LLUITA CONTRA EL CÀNCER DE MAMA Del […]

10 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE NATACIÓ. La natació es una pràctica esportiva que te múltiples propietats beneficioses per la salut i que, a més a més, es poden aplicar a qualsevol tipus de persones.